最近《如懿传》很火，主演周迅和小编的妈妈是一个年代的人。周公子在影视剧里依然充满少女感，演着低龄人物，同样的年龄，为什么有的人人老珠黄，有的人青春依旧，究竟是何道理？

答案是卵巢

卵巢，女人身体的神秘所在

它只有拇指大小，除了要负责排出珍贵的卵泡来生育子嗣以外，还需要产生许多激素和生长因子。其中激素包括重要的雌激素及孕激素(黄体酮)，从而使一个女人焕发活力。

雌激素主要是维持女性丰乳肥臀、水嫩滋润以及骨骼强健。

孕激素的功能可以总结为激发性欲、促使受精卵着床和保护受精卵。

有一个美好的外形和生一个健康的baby，是所有女人的愿望，也是鉴定一个女人是否衰老的标尺，从这个角度说，卵巢拥有绝对的权利。

卵巢早衰咋回事？

随着岁月流逝，卵巢中的卵泡逐渐减少。卵泡一次次破卵而出，使卵巢本身也会逐渐变硬老化，最后一道临界线就是女人谈之色变的更年期。

衰老是一条不可遏止的道路，我们不能改变它的方向，但我们可以改变它的速度。

然而可怜的是，有些人由于不注意生活作息，加速了衰老这一过程。先让我们了解一下“卵巢早衰”的具体表现，引以为戒！

总结起来不外乎下面六句话：

皮肤粗糙水桶腰，月经不调性冷淡，

尿频尿多尿失禁，忽冷忽热易失眠，

胃肠不好脾气怪，骨质疏松心脏病。

若以上多条符合你现在的状态，那真的需要好好调一调了！

卵巢保养很容易

从中医上看，无论是保养还是治病都可以通过刺激穴位疏通经络来进行。

咱们经常从影视剧里看到神医用金针来挽救死亡线上的人。那么保养卵巢，恢复女性年轻状态也可以通过穴位的刺激和经络的疏通来进行。

通过经络穴位来维持美丽，逆生长已经传到了国外，远的不说，很多好莱坞明星也用刺激经络穴位来保持身材和气色状态。

既然知道了刺激穴位疏通经络对我们保养卵巢逆生长有这么多的好处，那么今天小编就来推荐两个小编一直在用的产品，愈大夫通络贴和春甫臻丸。

全身上下通经络，只需这一招

其实无论是针灸、艾灸、拔罐、推拿都是通过对穴位刺激疏通经络的方式来治疗疾病。

小编自己也曾经常年在美容院或者盲人按摩店办卡，调理肩颈。但事实的情况是，头几次去的很勤快，但是之后就去的越来越少了。

因为专门抽出去，真的是不符合年轻人的需求。那么在针灸发明之前，人们是用石头针来刺激穴位的。

这个石头针可不是随便什么石头都可以，是需要泗滨砭石才可以。

所以针灸的前身就是砭术！

那么到了现代，科学家研究出砭石来自外太空，本身含有奇异的能量场，用砭石来刺激穴位疏通经络效果非常好。

后来科学家用水飞法把砭石磨成粉，在结合涂布技术，连同蕲艾、红花、伸筋草、红外线等先进的药疗、理疗技术结合在一起，研制出愈大夫蕲艾砭石贴！

中国国医大师，领受国务院津贴，全国人大代表，名老中医唐祖宣还专门为这款产品题词。

那么使用愈大夫通络贴如何保养卵巢呢？

下面小编总结了几个女性保健和治疗的重要穴位，神奇的是，这几个穴位正好组成了“丄”字形。

首先找到中极穴，它位于脐下正中4寸，向上1寸、2.5寸便是大名鼎鼎的关元穴和气海穴。

中极穴左右旁开0.5寸、2寸、3寸便是大赫穴、归来穴、子宫穴，光听名字就其实就知道它们非凡的功用。

(虽叫子宫穴，实际上也可以调理卵巢)

没事儿的时候，用愈大夫通络贴这些穴位，有利于调理冲脉、任脉两条经络，以及子宫卵巢。

卵巢保养有奇招，明朝太医来助攻

人体有720个穴位，有的穴位在身体内部，不能贴通络贴。

那么女性就有这样一个神奇的穴位，这个穴位连通五大经脉：任脉、督脉、冲脉、肾脉、带脉，而这五条经脉都是女性生殖系统的重要经络。

任脉作为阴脉之海，此经主要有调节阴经气血、调节月经的作用。

它和冲脉一起掌管女性的月经，只有这两条经脉里的气血旺盛，月经才能正常排泄。

如果女性月经不调，那么一定是可以通过调理这两条经脉上的腧穴进行治疗的。

另外督脉，督一身阳气，阳气是人的先天之气，对人体的生命活动运转有着极其重要的作用。

而肾经作为人体的大脉之一，主管人体生殖系统和一身的阴阳之气平衡，无论是肾阴不足，还是肾阳不足都会对女性的身体造成非常不利的伤害。

带脉绕腰部一周，主要治疗女性妇科病，所以古代有把主要治疗妇科疾病的医生叫“带下医”。

那么这个连接5条经络的穴位就是胞中穴。

胞中在阴道深处，靠近子宫。

所以在女性宫颈口放置通经活络的丸剂，可以非常好的同时调理疏通5条经脉，保养卵巢。

那么春甫臻丸就是这样的一种丸剂，它传承明朝妇科圣手、明朝宫廷太医、明朝医学家徐春甫。

里面含有多种调补气血，通经活络的珍贵药材。

很多消费者使用后，原本闭经的开始来月经了，月经不调的月经变正常了，痛经的不痛经了，甚至有一些因为臻丸的调补怀孕的~

推荐了两个可以让卵巢保养事半功倍的产品之外，小编还有两个小建议。

动一动

运动是养生领域长盛不衰的话题。

运动可以调动周身气血，改善新陈代谢，提高免疫力，使人保持旺盛的精力。

对于女性来说，瑜伽是一个不错的选择。

原因有二：

第一，瑜伽动作柔和，在专业老师的指导下，不会引起肌肉、韧带或子宫等部位的拉伤。

很多动作既强调周身肌肉的协调，也锻炼核心力量。腹部肌肉和组织在不知不觉中变得好起来，这对于卵巢是一个很好的保护。

第二，瑜伽强调深而有序的腹式呼吸，也就是常说的丹田之气。

丹田周围有什么，子宫、卵巢之类的生殖器官嘛。

中医说：人之根本在于气，先天之根本在于肾。

这个气很重要的一部分就是丹田之气，这个肾也包含了生殖器官。

所以舒缓又有节奏的瑜伽，不仅是塑形的好选择，也是卵巢保养的好选择。

吃 一 吃

吃，从来最得人心。

小编也是个吃货，自然压轴奉献。

以色列的一项研究表明：

很多卵巢功能异常的女性存在“胰岛素抵抗”，最终导致体内睾丸激素偏高，降低了生育机会。

与“早餐凑合、晚餐大补”的用餐习惯相比，“早餐丰盛、晚餐精简”的饮食方式有助于平衡胰岛素、血糖和睾酮水平，并对月经和卵巢有调节作用。

看来早餐，对于女性来说是一件很重要的事情，需要提上日程。

平时，大家乐于推荐的都是一些平衡雌激素水平的食物，诸如豆浆。

小编倒乐意从气血的角度去讨论。(调养包括补益、活血、理气等多重含义，非单纯进补而已)

把调养气血的食物分成：寒、热、平三类，寒者热之，热者寒之，平者养之。(体质寒的人食用温热的食物，体质热的人食用寒凉的食物)

至于炖汤、代茶饮还是怎么个吃法，因自己的喜好而定吧，小编就不赘言了。

下面是小编总结的表格，挑几样试试吧，也期待你越来越丰富这张表格！

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