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补脑新品BDNF,为大脑补充“黄金营养”,拥有“最强大脑”不是梦,老人孩子都适用!

作者:纯净生活 浏览: 发表时间:2024-01-19 09:38:01

本期课程我们会跟大家聊聊大脑方面的一些问题,为什么我们这么关心大脑的问题?

 欢迎大家进杜院长直播间与学习群交流(V:m1413519)

因为自从疫情之后,大家都出现了一个非常明显的感受——脑雾。脑雾就是大脑的反应变得不灵敏


给大家讲一个特别有意思的现象,其实在人类几千年、上万年的进化之中,我们的大脑没怎么进化过


我们现在看古代的一些设计比如古建筑,会发现它们比现代的建筑要更精美、更坚固,比如西安秦始皇陵兵马俑中所使用的一些工艺技术,现代人是复刻不了的,这说明古代人的头脑和现代人的头脑一样聪明


人类的大脑是一个非常独立的载体,和其他任何器官都不一样。我们的大脑内有一层“血脑屏障”,外界的营养物质进入不了大脑,大脑所需要的营养物质都是它自己合成的


现在很多大脑方面的疾病比如多动症、自闭症、注意力不集中、学习能力差、老年痴呆等等,都和大脑营养的缺乏密切相关。


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什么是BDNF?


人到了60岁以后,大脑的神经细胞大概会减少10%,这是一个必然的趋势。


如果想逆转这个趋势,让老人的大脑变得更灵活或者让孩子的大脑变得更聪明,就要给大脑准备足够的营养因子


这段时间在全球以及国内有一个非常火爆的补脑概念,叫BDNF


什么是BDNF?它是一种脑源性神经营养因子,其实就是一种蛋白质,但这种蛋白质是由大脑自己合成的。


只要给大脑提供非常好的原材料——比如胆碱、磷脂、抗氧化物质、神经酸等等,它就能自己合成BDNF


BDNF主要存在于大脑的海马体、大脑皮层和基底前脑中,这些区域与学习、记忆以及更深层次的思考有关。BDNF能帮助大脑产生新的神经连接,修复衰竭的脑细胞,并保护健康的脑细胞


当大脑中拥有非常丰富的BDNF时,我们的记忆力会变好、学习能力会增强,也不会受到阿尔茨海默病、帕金森等神经退行性疾病的侵害。


但是BDNF会随着年龄的增长而下降,想要大脑保持年轻态,年纪大的人就要高效地补充各种营养。因为BDNF不是一种单一的成分,而是一个综合体,我们要给大脑提供一套非常综合的营养物质,大脑才能合成BDNF


02


如何提高大脑内BDNF的水平?


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运动


研究发现,运动可以提高人脑内的BDNF水平和大脑功能。即使是短暂的运动也会显著提高BDNF,为了保持大脑和心脏的最佳功能状态,就要养成终生运动的习惯。


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间歇性禁食和热量限制


我们所说的禁食是指“禁碳水、禁热量、禁油”,但可以大量吃蔬菜,保证维生素、矿物质,还有胆碱、卵磷脂这些特殊元素的摄入。


千万不要这样做间歇性禁食——早上吃一两根油条,中午吃三个包子,接下来就什么都不吃了。


这不叫间歇性禁食,这种禁食虽然热量变少了,但没有摄入足够的营养,正确的间歇性禁食应该是以高营养和低热量作为标准的


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学习


这是一种非常能让大脑获得健康的一种机制,因为学习会触发大脑内的奖励机制,让人更加地乐于学习


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摄入一些能增加BDNF的食物


富含多酚和抗氧化剂的食物:比如咖啡。但这里说的咖啡不是我们日常喝的那种咖啡,而是经过提取的咖啡酸,大家日常喝的咖啡里面是咖啡碱。


竹叶黄酮:是从竹叶里边提取的天然抗氧化剂,淡竹叶在日常生活中也会被我们用于降糖。


丁酸盐:我们曾给大家讲过,只要肠道益生菌足够完善,就可以从一些食物中分解出短链脂肪酸比如丁酸,这是一种可以由肠道菌群自己产生的一种物质。


儿茶素和茶氨酸:其实儿茶素含量最高的真不是茶叶,而是枸杞芽。我们曾对宁夏的枸杞芽做过研究,在枸杞没有结果之前,枸杞芽里的儿茶素含量非常非常高。


茶氨酸是1950年日本学者在绿茶当中发现的一种非蛋白质类氨基酸,平时我们喝绿茶的时候会有一点甜甜的感觉,这个感觉就来自于茶氨酸。


茶氨酸能被我们的身体分解,主要作用是缓解焦虑、对抗抑郁、促进精神健康,所以它也叫作“幸福氨基酸”。


靠喝绿茶来获取足够量的茶氨酸很难,根本达不到健脑的目的。我们国家在2014年就规定了茶氨酸可以从食品中提取,主要以茶叶为原材料,所以我们在BDNF这个产品中也给大家叠加了茶氨酸这个成分。


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什么是磷脂酰丝氨酸?


它也是我们的新产品BDNF中所用的一种成分,俗称PS。磷脂酰丝氨酸是美国FDA(食品药品监督管理局)允许日常用于大脑的一种成分,1942年从牛脑中提取发现


由于磷脂酰丝氨酸的整体结构非常像人类大脑内的营养物质,所以它可以穿过血脑屏障,进入我们的大脑


磷脂酰丝氨酸存在于脑细胞膜的外层,约占大脑总磷脂的 15%,是大脑中含量最多的磷脂,能够保护大脑细胞膜的健康,改善神经细胞,增加记忆力。还能够进入血脑屏障,起到舒缓血管平滑肌细胞,增加脑部供血的作用


但磷脂酰丝氨酸并不是大脑所需的唯一物质,大脑还需要胆碱、藻油、神经酸等等。


我们这次是跟美国的马里兰大学做了一些合作研究,就是把多种大脑所需的营养物质复合到一起,研究出了BDNF这样一种脑部保养品


磷脂酰丝氨酸的适用人群


处于大脑发育期的儿童。研究发现,磷脂酰丝氨酸可以降低大脑皮质醇的水平、增加神经递质、修复大脑损伤、清除大脑内的有害物质、促进大脑活动、提高记忆力,并且能让精神注意力集中。


国外专家会把磷脂酰丝氨酸用于治疗注意力缺陷和多动症,它能提高儿童的注意力、集中力及学习成绩每天一粒BDNF,能让孩子的大脑状态更好


大家会发现我们过去的产品基本用的都是胶囊剂型,只有这次新引进的BDNF用了“软胶囊”的剂型


为什么会这样?因为我们必须要通过油脂去补充这些营养成分,有关大脑的所有产品都是软胶囊形式的。你们记住,只要在市场上看到补脑产品用的是硬胶囊,就千万不要相信,因为硬胶囊是水溶性结构的,软胶囊是脂溶性结构。


大家会在BDNF的配方里看到甘油,甘油来自于甜菜的提取物,做面包、饼干时也会用到,我们就是用甘油做了这样一种剂型。


除了处于大脑发育期的儿童,备考的学生、初高中生、用脑过度的上班族,都可以使用BDNF。


里面富含的磷脂酰丝氨酸能增加脑细胞的流动性,简单理解就是让大脑变得更活跃,还能促进多巴胺的释放


如果有抑郁、自闭、多动症、注意力不集中的情况,都可以通过补充磷脂酰丝氨酸来解决。


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神经酸的主要功能是什么?


顺-15-二十四碳烯酸也叫作“神经酸”,来自于鲨鱼。过去人们发现,鲨鱼这个家伙在水里总是容易被轮船撞击,因为鲨鱼会傻乎乎地攻击轮船,导致头部发生各种撞击。


但医学家发现,鲨鱼大脑受过撞击之后能自主恢复,因为它的脑部中含有一种神奇的神经酸——顺-15-二十四碳烯酸


这种神经酸在人类的母乳中也有,所以日常生活中人们会说吃母乳的孩子比吃奶粉的孩子更聪明,就是因为母乳中含有非常丰富的神经酸。


大家过两天看到我们的新产品BDNF时,会在配方里看到一种成分叫作元宝枫籽油,元宝枫是日常生活中的一种植物,它也是一种非常重要的神经酸的来源,里面大概含有5%~6%神经酸结构


神经酸的主要功能


神经酸是大脑发育、维持大脑功能的必需营养物,对提高脑神经的活跃,防止脑神经的衰老有很大作用。


每天摄入少量的神经酸能增强脑细胞膜的功能,增强信息在脑中的连接、传输与加工,同时增强人体的记忆功能和脑疲劳的恢复。


但是神经酸最好能跟磷脂酰丝氨酸联合摄入,如果是单一性摄入的话效果可能会差很多。因为神经酸不能穿过血脑屏障,磷脂酰丝氨酸可以作为一个载体,像小船一样把神经酸载入大脑


所以说,神经酸联合磷脂酰丝氨酸使用非常重要,尤其是对于中老年群体以及长期性不用脑,导致大脑出现神经萎缩的人们,抓紧用一下BDNF是可以恢复大脑健康的


它对于提高记忆力、延缓老年痴呆、自闭、抑郁……反正就是当代中国人存在的各种脑部问题,都能够起到明显的作用。


我们希望每个人,尤其是我们的粉丝都能收获大脑的健康。大家在一起这么多年,能够感知到健康确实来之不易,我们希望通过这种提取物的方式加速给大脑补充营养,并通过这种科技型的产品给大家做一些针对性的弥补


在国际上,有很多人都在用这种提取物形式的膳食补充剂来维护自己的身体,也都取得了非常良好的效果,我们希望我们的伙伴也能够通过BDNF的补充拥有更活跃的大脑和更健康的身体

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