为了让大家了解眼睛的结构，我也是煞费苦心，总是希望大家理解眼部疾病的原理，突然发现滚筒洗衣机非常容易表达眼部的疾病。

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➡️进水管堵了，滚筒里没水了=干眼症

➡️滚筒观察窗脏了，洗不掉了=白内障

➡️排水管堵了，水只进不排了=青光眼

➡️后面的电脑板坏了，无法指挥=黄斑病变

➡️电线故障了，系统失灵了=微循环和神经病变

➡️滚筒锈了，轴承锈了=各种炎症

是不是觉得好理解了，简单一句话：“想要眼睛好，血液要干净。”

在不久前国家卫健委印发的《“十四五”全国眼健康规划（2021—2025年）》中，有几类致盲类极高的眼病应该引起特别关注，其中包括：青光眼以及糖尿病视网膜病变、高度近视性视网膜病变、黄斑变性、视网膜血管阻塞、高血压眼底病变等。

因为不少老年人本身就患有“三高”等基础病，这些致盲率极高的眼底疾病，就特别容易“找上”老年人，而且这些病多是可防不可治，一旦患病就不可逆转，因此老年人需要特别关注。

在几类高致盲率的眼底疾病中，好几种都与糖尿病有关。患2型糖尿病的人，一定要特别关注自己的眼睛。糖尿病之所以对人体危害巨大，是因为其会诱发各种并发症，糖尿病视网膜病变就是其中一种并发症。

以患上2型糖尿病的人为例，最开始的5年，眼底可能不会有问题，但如果将患病时间拉长到10年甚至是20年，80%至90%的患者都会出现眼底病变。当眼底的毛细血管发生病变后，可能会出现突发性出血，当血液涌入眼球的玻璃体腔中，病人可能在非常短的时间内失明。后续发生病变的眼底会反复出血，最终的结果就是视网膜脱落以及永久性失明。

同时，糖尿病会诱发病人眼底缺血缺氧，此时人体会代偿性地出现新生血管用以提供眼底养分、养料，但当新生血管顺着眼球后部向眼球前部生长时，会导致眼压升高，当虹膜、房角这些部位也出现不正常的新生血管后，就会诱发新生血管性青光眼，这种病很难控制，病人一般1至3个月就会完全失明。

此外，糖尿病还会诱发黄斑水肿，造成病人看东西变形，如看直线弯曲、看物体变小，严重影响病人的生活质量。

那么平时应该怎么保养呢？先让我们来看看眼睛需要哪些营养吧：

➡️蛋白质：视网膜上杆体细胞的功能主暗视，锥体细胞则主明视。杆体细胞对微弱光线之所以敏感，是因为它包含有一种特殊的视素质；视素质是由蛋白质和维生素A合成的，缺乏它便会引起夜盲症、白内障等眼疾。

➡️维生素A：视素质是一种含有维生素A衍生物的复合蛋白质。如果维生素A缺乏或不足，便会使视素质的再生缓慢、不健全，从而使暗适应机能减退，影响夜视；还会引起角膜上皮脱落、增厚和角质化，使这个原来透明的膜变得不透明。

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