水飞蓟中最有效的成分是“水飞蓟宾”，现在外边销售的水飞蓟产品大多数是水飞蓟草，就是把水飞蓟整个拿来泡茶，这样是不行的。

因为真正有效的是水飞蓟宾，而水飞蓟宾的特点是脂溶性，就是它只溶于油，不溶于水。如果你用水飞蓟草去泡水，是得不到水飞蓟宾的。

另外要看提纯技术，在中国，我们引入的水飞蓟胶囊非常特殊，产品上明确标出了水飞蓟宾含量是20%，这个含量很高，对于护肝会更加有效。同时我们还给大家搭配了“枳显陈水饮”来使用，效果更佳。

水飞蓟宾是水飞蓟素中含量最高、活性最强的成分，具有抗肿瘤、抑病菌、抗炎症等多种药理活性。

水飞蓟宾可以改善脂肪在体内的代谢，减少肝脏脂肪的合成，降低血浆中甘油三酯的浓度，增加肝脏“极低密度脂蛋白”的清除，从而减少脂质在肝脏沉积。

水飞蓟宾还可以提高人体对胰岛素的敏感性。胰岛素是人体唯一的降糖激素，胰岛素的敏感性提高，葡萄糖代谢正常，就不会有多余的葡萄糖转化成脂肪，这样就可以避免肝病以及相关的代谢性疾病。

最好是搭配茶饮，我们给大家做的茶饮里面复配有岩莓茶（显齿蛇葡萄叶），能够抑制脂肪肝。

其实枳显陈水饮里的每一味药材都对应着中药配伍中的“君臣佐使”原则，搭配在一起使用，能更好地促进肝细胞再生，强健肝细胞动力。

化学添加剂吃得多的人，这些物质需要肝脏代谢，所以肝细胞必须得强大才行。喝酒的人，酒精的分解需要肝脏来完成，肝功能一定要好才行。脂肪吃得多的人，脂肪会影响肝脏功能，所以更需要使用护肝产品。还有熬夜易怒，久坐久视的人。

护肝茶什么时间喝都可以，但晚上喝对肝脏的清洁能力是最好的，能清肝并且让肝脏的活力增强。

但有些小伙伴会出现，喝了护肝茶，晚上不容易入睡的情况，这是因为身体垃圾在减少，对于这种情况可以移到白天来喝。