这几天全国的高三孩子开始进入了假期，人生最重要的一次考试结束了。很多家长也知道，四年的大学时光很短，对于孩子来说，能成才的毕竟是少数，多数将回归平庸，找一份工作，组建一个小家庭！就业的焦虑也就从这个时候开始了。

大多数人是不去思考高校扩招背后，教育产业的目的。只是觉得大学生就业难了，收入低了，大学生不值钱了！

如何让全家人度过这个心理焦虑期，其实有非常多的医学方法！

大家问问自己是不是高考这几天只想吃清淡的？！甚至爸爸妈妈都吃不下几口饭！这个状态就是中国人常说的“心里有火”。

“火”和“炎”是一个非常形象的描述，持续性的火，不断燃烧，出现火上加火，就是我们说的慢性炎症了。

高考3天算上火，如果天天处于高考的紧张压力之下，就会导致炎症。

如果炎症发作区域是神经就是各种焦虑、抑郁、失眠；发生在眼睛就是各种红肿痒；发生在皮肤可以是各种皮炎；发生在毛囊就是脱发；发生在黏膜就是各种的溃疡。

人们一旦出现了上火的症状，就会自动屏蔽掉高油高热量食物，喜欢清淡的饮食。其实，这是身体发出的信号。如果你没有读懂，不去回应，身体的反馈信号会越来越微弱，就像第一次吃羊肉串会上火，以后吃多了，就不会反馈了。

这可不是什么好事，信号兵不工作了，统帅就变成了瞎子，乱指挥，免疫系统就敌我不分了。

这段时间在帮我家阿姨的儿子调理抑郁。一个21岁的小伙子差点去了协和医院的精神科，可以想象如果儿子的问题解决不了，父母也会跟着焦虑。

日常多学习储备知识，遇到事情才不会慌乱。