近日，南国早报报道，玉林21岁的小美，因为熬夜玩手机，导致左眼突然失明，到医院确诊为“眼中风”。

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“眼中风”属于眼科急症，典型表现为视力急剧下降，视物模糊，甚至单眼视力突然丧失，如果患者未在4小时内得到救治，那么几乎不可能恢复视力。

“眼中风”多发于患有心血管等疾病的老人。但近些年，由于电子设备的普及，“眼中风”人群有年轻化趋势。

中风是人们对于静脉血管堵塞的描述，任何部位血管堵塞都会造成营养供应不足、细胞坏死。脑中风就是脑部细胞坏死，眼中风就是眼部细胞坏死。而其他的下肢静脉血栓，股骨头坏死等等都有类似的原因。

想要从根本上解决中风的问题，全在于良好的科学防御。

➡️首先，软化血管和肌肉。让血液流动顺畅一些；肌肉越硬，周围血管压力越大，而发硬的肌肉本身就是炎症反应，炎症因子也会渗透到血管中，造成血管发炎。

21岁的小美就是因为长年玩手机导致睫状肌紧张，周围血管组织产生炎症，当发炎的血管需要修复的时候，胆固醇、血小板、白细胞就会蜂拥而来，堆积在一起，血管就堵住了。

➡️其次，要强化血液营养，减少血液黏稠度。

视网膜需要大量的锌，黄斑区需要大量的叶黄素和玉米黄素。眼睛直接接触阳光、紫外线，没有皮肤做保护，是一个非常怕氧化的器官，才需要更强的抗氧化剂。

而很多人喜欢吃的甜食，会刺激眼球的增长（眼睛内房水的渗透压改变，使晶状体凸出），也会造成血管变细。

说了这么多，希望大家对中风的发生有所警惕，有血管的部位就会有炎症，有炎症就需要做修复，做修复的时候就会造成“堵车”，因此如何避免就变得至关重要。

4月19号本周三晚上，我将在微信群里跟大家分享，如何强化血液营养，消除血管炎症，恢复血管通路的科学有效方法，欢迎大家来听听。