主讲人：杜铭院长

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怎么区分感冒和新冠？

大家好，现在我们正处于一个“多事之冬”，马上就要元旦、过年了，再给大家讲一点疫情的小知识吧，因为后台关注疫情、关注症状、关注怎么处理的伙伴也比较多。首先大家不要慌，每年的秋冬季节都是感冒、流感的高发期，现在又叠加上了新冠，大家首先要把感冒和新冠区分开。

感冒的症状发生在哪里？胸部以上，如果你有咽喉疼、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等症状，那就是感冒；如果你是干咳、拉肚子、上吐下泻、胳膊腿疼、骨头缝疼，甚至觉得比生孩子还疼，疼到躺在地上打滚，那就是新冠了。

大家一定都经历过感冒，感冒是细菌引起的，细菌在我们的黏膜表面，“痰”的作用就是把细菌包裹住，然后通过吐痰的方式把它排出去，鼻塞也是同样的道理，当你的鼻腔里有大量的细菌时，为了阻挡细菌进入体内，鼻腔就会分泌大量的分泌物把它堵住，然后再通过流鼻涕、打喷嚏的方式把它排出去。

人类跟细菌打仗已经打了很多年，所以只要是细菌进来，人体就能马上识别它，并对它采取针对性地攻击。

但新冠是一种病毒感染，而且是一个新病毒。当这个病毒进入到你体内之后，你的身体不认识它，就会调动你所有的免疫机制去参与攻击。感染新冠后你之所以会干咳、胳膊腿疼、上吐下泻，就是因为新冠调动了我们身体的“免疫风暴”，你体内的免疫部队会攻击你身上所有有炎症的地方。

只要你上吐下泻，就证明你的整个肠胃道有非常严重的炎症反应；你腿疼或者关节疼，就证明你自身的炎症反应在这些部位存在隐患；只要你出现了干咳，就证明你的炎症反应主要集中在肺部。

所以我们可以利用新冠这件事给自己做一次筛查，你哪里的症状最严重，哪里就是你身上炎症集中的地方。

为什么小孩子会好得比较快，而且只会高烧，不会出现那种特别严重的局部疼痛感？其实就是因为小孩子身上的整体炎症指数不会太高。所以大家通过这件事情就要理解，当你把身体的炎症指数控制住的时候，外来的异物入侵才不会对你进行干扰。

很多人打了疫苗之后也会出现胳膊腿酸疼的感受，其实这同样是因为疫苗调动了你的免疫机制，虽然你注射进去的疫苗是个假病毒，但它调动了你的免疫机制之后，还是会对你身上有炎症的部位产生攻击，所以打了疫苗感觉不舒服，不要怪疫苗不好，是因为你的身体有炎症。虽然我没打疫苗，但即使打了也不会出现胳膊腿酸疼的症状，因为我体内没有炎症。

像我们这种非常注意日常饮食，把抗炎做到极致的状态，其实不用过于担心。因为你体内的炎症指数低，新冠就诱发不起来你的免疫风暴，你就一定不会疼。所以我们要理解，体内炎症越重的人，感染新冠之后，症状会越明显。

其实大家会发现，良好的生活习惯和不好的生活习惯会给身体造成不同的结果，所以我们要利用良好的生活习惯把身体环境改造好，改造好之后，我们的身体环境就不适合病毒的生存。

我们一直在跟大家强调，一个人一生中会无数次地面对病毒的冲击和细菌的冲击，先控制好你体内的炎症，这是最基本的预防方式。

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病毒是防不住的，放平心态

大家要知道新冠病毒只是因为我们的身体不认识它，所以调动了体内的免疫机制对它进行扑杀。而在扑杀的过程中会矫枉过正，对全身所有的脏器都产生一轮免疫攻击，这才是新冠最可怕的地方。

那我们要防新冠吗？不是的。不要觉得你能躲得开病毒，即使这一次你侥幸躲开了，再过十几年还会有各种各样的病毒出现。

病毒其实非常脆弱，它对生存环境的要求极高，大家会发现很多人说适当地抽烟喝酒能够杀灭病毒，因为酒里边毕竟有酒精，你喝酒时咽喉部位的黏膜结构会发生改变，然后就会对病毒的生存造成一定的干扰。

抽烟也是促炎的，当你体内已经有了这种病毒时，你用烟把你连鼻腔带肺所有的呼吸道都变成了一个烟雾环境。在烟雾环境之下，很多病毒是活不了的。所以为什么在中国古代会有很多的熏香的方式？比如用艾条啊、沉香啊、檀香啊，因为在家里熏香能防止一定的病毒感染。

但这些方式对细菌就没用，因为细菌非常顽强，有一些细菌甚至100度高温都杀不死，酒精和盐也杀不死它，所以我们对付病毒和细菌的方式是不一样的。

这半年是中国人最关注健康知识的时候，抓紧时间做好健康教育，大家现在懂得你为什么会出现胳膊腿疼的症状了吧？你之所以会疼就是因为你的炎症指数在攻击你的关节。

新冠病毒是个外来物种，这个物种太新，我们的身体不认识，这就像城市里面突然出现了一股妖风，我们的免疫系统会对你身上所有的炎症部位清查一遍，所以才会造成你们身上的各种症状。

有时利用病毒调动一次免疫筛查也未尝不是件好事，大家要学会淡然地面对一切，把所有坏事当作好事去思考，这样才能得到你们想要的成长。