咳、咳、咳、又感冒了

又双叒叕感冒了！

感冒对于每一个人来说都是“熟人”，

一提起感冒，似乎每个人都有自己的应“敌”心得。

（忽略同一个世界同一个男朋友的“多喝开水”）

不可否认，

这确实是一种常见的不能再常见的疾病。

如果你花上时间好好算算，

在人的一生中，

可能加起来会有4年的时间，

都在忍受鼻塞、咳嗽、头疼、咽痛等感冒所带来的症状困扰！

感冒时那鼻塞后的厚重鼻音，那头痛难耐的感觉，还有浑身不适的症状，这些症状混合出现的时候，可能就意味着感冒悄悄来到了你的身旁。感冒，除了这些恼人的症状外，还会破坏心情，影响工作的状态和效率。不过，感冒别怕，人体自带“感冒穴”，专门对付它！

太阳穴

“太阳穴位于我们眉毛外侧与眼眉外侧之间正中央的凹陷处。大家在感到头晕头痛的时候，在太阳穴贴通络大师，头昏、头痛症状就可减轻。”

作用：

愈大夫通络贴贴在太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑。

迎香穴

“本穴在鼻翼外缘两侧、鼻唇沟中,鼻翼旁开约1厘米的法令纹中。愈大夫通络贴贴在鼻翼两侧的迎香穴，再用两手的食指分别按住，并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩50次，有酸胀感且向额面部放射为宜。”

作用：

缓解鼻塞流涕，祛风寒，通鼻窍，特别适合治疗感冒后鼻塞、流涕等症状。

列缺穴

“列缺穴位于桡骨茎突上方，腕横纹上5厘米。两手虎口相交，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，食指顶级抵达的洼陷处即为列缺。愈大夫通络贴贴列缺穴，再用力旋转按揉，每日2~3次。”

作用：

按摩列缺穴可治疗干咳少痰、头痛、恶寒、发热等症，有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功效。

风池穴

“风池穴位于颈后两根大筋上端，距离耳朵后部约两个手指宽的凹陷处，就是风池穴。在风池穴贴上愈大夫通络贴，再用力旋转按揉，以有酸胀感为宜,直到浑身轻松为止。”

作用：

本穴缓解头痛，具有清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒引起的头痛。

大椎穴

“大椎穴位于颈后正中，低头摸到一个较大的骨头凸起的下缘凹陷处。用愈大夫通络贴贴此穴位，再用力按住大椎穴下缘，揉动100次。”

作用：

可起到预防和治疗感冒的作用，特别适合治疗感冒后高热不退。

足三里穴

“足三里位于外膝眼下四横指，胫骨外缘一横指处。足三里贴愈大夫通络贴，再用手按揉数十次。”

作用：

有疏风，散寒、扶正驱邪的作用，可调节机体免疫力，防治感冒。

由于引起感冒的病毒种类很多，

病毒相互之间没有交叉免疫力，

容易使人反复患病，

所以预防很重要！

四种方式预防感冒

1、保持心情舒畅和足够的休息：避免熬夜，每晩要保证6—8小时的睡眠时间，以免消耗人体正气。

2、居室常通风：注意室內通风，保持室内空气清新。不要在居室内吸烟，以减少污染，防止呼吸道疾病的发生。

3、生命在运动：人体的机能是“用进废退”，进行些适度的锻炼，可能有效激活人体潜在的能量，对人体健康、预防感冒大有益处！

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