华仔说过：“他的梦中情人有一头乌黑亮丽的长发”。

近年来白发、脱发逐渐低龄化，当你出现白发、脱发这是身体向你发出的一种早衰信号，说明你的健康出现了异常。

秃发数据

60岁的人，约有80%出现秃发;75岁以上，则秃发的比率超过90%。

白发数据

在60岁时，约有50%以上的人出现白发;75岁以上，白发则达到70%;男女之间没有什么明显差别。

>>>> 什么地方的人头发更茂密呢？

头发的密度，大多和粗细有关，头发越细就越密。如果以每平方厘米的头发根数表示，在各大人种中，白种人最多，黑种人次之，黄种人最少。有人曾统计，每平方厘米内的头发根数，意大利人平均408根，苏丹人236根，日本人是238根，中国人是224根。

>>>> 头发的茂密和身体的肾气相关“肾之华在发”。

《黄帝内经》中：女子以七为基数，七七任脉衰，男子以八为基数，七八肝气衰、筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰。

女子7岁齿更发长，14岁来月经，49岁月经变少，任脉虚弱，肾气不足，出现衰老。

男子8岁齿更发长，16岁生殖机能成熟，64岁肾脏功能减退，精气衰少，牙齿和头发易出现脱落。

内经将人体的生长、强盛、衰老的生命发展规律言简意赅的总结出，肾气是整个生命活动的关键。并指出，如果掌握养生之道，即使到了高龄仍可生育，保养好肾经能够延年益寿。

肾精不足，肾虚，不仅会出现衰老，还会出现骨质疏松以及关节疼痛，这是身体的肾经亏虚，“肾主骨，骨生髓”，精不生髓，髓不能濡养骨骼，吃再多的钙片也无效。

>>>> “发为血之余”

养生先养五脏，脏腑健康才是调养或者补养的基础，肝藏血，人体的供血充足，气血充盈有活力，头发自然乌黑亮丽。

人的头发有它自己的寿命，每天脱落也是自然规律，是正常的新陈代谢，每天有100根左右的脱发是生理上的正常现象。头发是末端，“发为血之余”，若是体内的供血不足，身体会自我调节“弃卒保帅”优先供血给脏腑。

除了病理性、衰老性的脱发，熬夜、用脑过度、压力大、营养不足也会出现脱发、掉发！要保持良好的生活作息、合理的工作节奏、膳食平衡，半年至一年就会有所改善。

>>>> 人的经络畅通，气血充足，才能填补肾精，虚了先调气血！

头发是身体的末端，很多人想通过食补达到乌发养发的目的，实际上，这需要脏腑功能好、气血充盈的状态下才能更好的吸收，吃了才能起到“补养”的效果，如果脏腑功能不好，盲目补养，只会得到一身的脂肪和瘀滞。如果你想要通过脱发、白发这个现象的发生调养身体，那么即刻开始吧！

>>>> 从白发位置了解健康 

前额白发---脾胃失调

前额是脾胃的反射区，其中过多思虑是导致脾胃虚弱的关键因素之一，身体瘦弱、不思饮食、免疫低下、畏寒喜暖，这都是脾胃不好引起的。

脾中不化为实，不喜食为虚，多疑惑为脾不安，面色憔悴为脾有伤，喜甜食着为脾气不足，痰盛者为脾气湿重。

调理建议：按照五行相生的养生原则，调养脾胃应先调养心包经和小肠经，心包经畅通血液系统就能正常代谢，从而带动小肠内的气能够畅达，会促进脾胃的吸收和运化。脾胃功能就会增强。

两鬓斑白---肝火旺盛

鬓角两边是肝胆的反射区，鬓角白发是肝胆火旺盛，这类人脾气暴躁、易怒、易上火。

肝主疏泄，当肝气郁结时，只能依靠胆经排毒释放，不然气血就会受阻，影响血液对毛发的营养作用，血的运行，必然需要在气的推动下，上注于肺，行于经脉之中，均匀的分布在全身。当我们的血液出现瘀、热、燥，就会产生脱发、掉发、白发、眼角生斑、结石、炎症等。

调理建议：肝胆二经在裤缝线上，可推可敲可敷贴，以大腿的内外侧发热，血液通畅，发热效果为佳。

脑后白发：肾气虚弱

脑后区域是膀胱的反射区，肾气虚弱不足的人脑后易生白发，同时劳累就易出现腰酸背痛，还有尿频、尿急、尿失禁症状，和肾气不足关系密切。

头部正中是督脉沿线，两侧为膀胱经，膀胱经两侧是胆经，面部是胃经，大肠经从食指过肩膀到鼻子、人中，三焦经从无名指到大椎，小肠经从小指到耳中进过心脏。

养发乌发的根本在增强肾功能，旺盛血气。改善脱发、白发的方法除了多补充蛋白质，保持良好的生活作息和丰富膳食外，要先疏通经络，气血通畅，体内代谢正常，代谢掉瘀滞的废物，迎接新生的气血。

调理建议：根据五行相生的养生方法，肾经亏虚要调大肠经和肺经，可对这几条经络进行刮痧、推拿、敷贴进行长期疏通。

肺主皮毛，肺与大肠相表里，肺的浊气不能及时排出会直接通过大肠排泄，肺功能强了，体内毒素就不会在大肠经淤积，大肠经属阳明经是气血都很旺的经络，可以帮助人体增强阳气或把多余的火气去掉，大肠经经气不畅，会出现便秘、便无力、便溏，健康就会亮红灯。

头上有手三阳经络，三焦经、大肠经、小肠经；足三阳，督脉、胃经、膀胱经6条阳脉。每天梳头5分钟，可刺激穴位、畅通经脉，不仅可以祛湿除风散寒，还能养发、乌发。

>>>> 方法简单，能长期坚持，才有效！

生活中，大多人喜欢穿简单、经典的款式，养生也要简单、方便，效果明显的。这个方式可以打通经脉，让身体的气血舒畅，愈大夫蕲艾砭石贴以现代科技讲红花精华、伸筋草精华、蕲艾精华与砭石、磁疗超声波脉冲、冷光远红外线相结合，制备成膏贴。12小时长效作用在穴位、经络；随时随地敷贴，省时、省力。

愈大夫蕲艾砭石贴

改善气血不足，经脉不畅出现的颈椎病、腰椎病、关节炎、肠胃炎、内分泌失调、宫寒、月经不调等。想要调理现代病，根源就是活血通经，保持经络畅通可以让人体机能恢复到应有的健康状态，排出身体里面的湿气、浊气、寒气、邪气、打通管道，净化血液，排除毒素，起到缓解肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。

愈大夫蕲艾砭石贴

消除疲劳，缓解痛点，改善睡眠

人在运动后或者长期久坐，会出现肌肉酸痛、疲劳等症状，这是因为运动中会出现肌肉酸痛，以及不良姿势出现的血行不畅，而长期敷贴愈大夫通络贴可以快速缓解酸痛，使气血畅行缓解疲劳，颈部和头部的气血运行好，就能改善气血不能上达造成的失眠、健忘。

通经络，排三浊

敷贴在穴位或经络，能够加快气血运行，温经通脉，能祛寒、除湿、排出体内多余废物。人体的健康需要依靠气血的温煦、濡润、滋养以维持生机。

提高免疫力，防止衰老

身体不舒服，发冷，有邪气，出现身体阳气不足，在穴位或者经络循行的地方敷贴，增加身体气血运行，促进人体自愈力，从而增强人体的免疫力，焕发年轻。

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