高速封了。

村口封了。

饭店封了。

娱乐场封了。

看书、看娃、看电影。

打牌、打球、打游戏。

发现任何的娱乐都是虚空，唯有养生才是实打实的有益身心。

2020是不平凡的一年，疫情导致口罩、84全国性物资紧缺，武汉10天建造1000个隔离病房医院。全民延期上学、工作、减少外出。看确诊数猛增，医生也难解当前问题，保养好自己和家人的免疫力，也是为社会做贡献了。

季节更替抵抗力差，也是养生的最佳时机！ 

疫情当前外出减少，我们如何做到护自己健康，护家人周全，要比往日的养生更上一个台阶，所谓疫情当前，保存实力才是最重要的。

刚刚立春，意味着朝气蓬勃的春天来临，这个时候是季节更替，天气忽冷忽热，很不稳定，易出现鼻炎、哮喘、浑身乏力等问题。疫情当前，休眠的这段时间也是一年当中养生的最佳时间。

每天吃多动少，怎么养生？

这次疫情做的最多的一件事就是在家专注的吃，人的机体免疫是需要各方环境和营养、活动量持续才能长久体现的。经过长时间的过度补充，人体内的气大部分被作为运化营养精微，能够防御的气不足，这个时候遇冷、遇风，易患呼吸系统疾病。

很多时候，流感不可怕，病毒不可怕，如果这个时候你的免疫力低，或者有慢性病，面对当前疫情，这种体质就非常吃亏。

所以不管是什么年龄，都要加强自身抗体，除了室内温度保持一定的湿度外，经脉通畅提高免疫，经脉通体内的瘀点就会减少，血液循环好，营养精微分布均匀，身体体温良好，机体的抗病能力就会提高，经脉通畅对内脏血液循环更是有非常大的益处。

养生，养的是什么？

养生就是养内在，内脏的健康，在古代，古人就运用由表及里的方式所调养，内部脏腑的细枝末节在养生上通过时间，可化解初见的病症，所以中医的精髓是调和养！

有长期运动习惯的人或者经常疏通经络的人，血液循环快，体温高，免疫细胞活性强，活动量少的人，血液循环慢，体温较低，免疫细胞活性弱，易受外界的湿、寒等邪气侵袭，出现头痛、发热等症状，所以通调经络对宅家人群有提高免疫的作用。

养生是治未病的基础，在小问题上计较，就是对未病的最好预防！

比如：长期的手脚冰冷，就是末梢循环不好，这是气血不足，不畅的表现，如果在足三里，涌泉穴加以敷贴、通络，有周期的调理，定会改善。

从养生的角度来说，经脉通畅是人健康的首要条件，也是为什么治病也好，养生也好，先使经络通畅，补充的营养才能更好被身体利用，身体的免疫抗体和自愈能力才会有提升。

免疫抗体和自愈力是身体健康的护城墙，护城墙牢不可破才能抵挡外邪的千军万马。

任何季节，只要你的经络通畅，气血运行良好，养生才能起到好疗效。

有时候身体会出现一些经络不畅的信号，比如酸、麻、涨、痛，当然这是比较明显的特征，轻一些的表现是局部怕冷，冷凉时间久了，说明这个部位的血液流速过慢，循环不畅。经脉畅通，这些症状就会消失。

临时的运动除了活动筋骨外，剩下的就是娱乐了。敷贴疏通经络快捷方便，更能改善微循环和一些慢性病。

有正气，有正念，气血畅，百病无。

在以前，人们会用拔罐、针灸等疗法来疏通经络，刺激穴位，通络瘀点，如今随着科技的不断发展，愈大夫通络贴秉承中国传统医理，运用现代科技提取蕲艾精华、伸筋草精华、红花精华于砭石磁疗超声波脉冲达到更深的穿透力。艾灸、针灸、砭术、传统膏药四效于一体。

愈大夫通络贴，敷贴穴位、经络，祛除体内寒、湿、毒、堵等问题，改善局部的一些酸、麻、胀、痛问题的同时保养身体经脉的通畅，使人人能够便捷的自我通络、自我穴位按摩，无依赖传统人力的局限。

愈大夫通络贴，简易便携，12小时持续作用，省时、省力、还省钱！

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