据说血管的使用寿命是70周年。最新发布权威信息人均寿命68.7岁。可见血管对我们的重要作用。平时一定要多注意有益食品的食用。

    愈大夫：脑鸣、眼发黑，说明颈动脉血管堵塞硬化

    当出现脑鸣以及眼发黑、头晕的状况的，说明颈动脉血管内的斑块已经形成，必须到医院进行控制，否则很容易引起脑中风和偏瘫。因为颈动脉是较粗大的血管，颈内动脉直接向脑组织供应血和氧，颈外动脉则向眼、耳、鼻、口腔等五官供给血和氧。

    所以，如果颈动脉血管堵塞变窄，就会导致颈动脉硬化，血管壁上有稠样斑块脱落并随血流而阻塞动脉血管，就会使血液流通不畅，血管变窄，从而造成脑组织和五官缺血、缺氧，人就经常眼前发黑、头晕目眩、耳鸣、记忆下降、语言不清、久而久之将造成大脑萎缩、梗塞，引起脑鸣、中风以及瘫痪甚至威胁生命。

    血管堵塞、动脉硬化，1个方法清堵又快又简单

    食疗养血管，能够最大限度地对血管进行养护，减少药物的进一步的损害，无论是西医还是中医，都非常推崇。我们日常食用的食物很多都有养血管和清理血管垃圾的作用，效果相对有效的就是荞麦、桑叶、决明子、枸杞、桑叶、菊花等常见食物。

    愈大夫：荞麦桑叶饮品

    配方：荞麦、决明子、槐米、枸杞、桑叶、菊花

    做法：取10克决明子小火炒至香气溢出时起锅，加入20克荞麦、10克槐米、5克桑叶、5克枸杞、3克菊花，加水煎煮1个小时后取汤，每天喝2次。注意的是要每天熬煮并当天喝，不能隔天饮用。

    食物调理作用缓慢，一般需要每天坚持为佳，想要直接吸收、快速调理的，可以喝这些食材经过发酵提纯后得到的发酵液。

    发酵后食物中的有效成分经过提纯，更易被人体吸收，如荞麦桑叶复合菌饮品，也是食疗的最佳搭配，相比熬煮造成的流失，经发酵后的药用成分含量更高，更有利于人体的直接快速吸收利用，清理血管垃圾，打通血管，对三高人群也很适用。目前市面上这类酵液也很多，在网上都能买到。

    荞麦、桑叶等这些之所以受到重视，是因为荞麦富含黄酮类物质，包括槲皮素、芦丁、烟酸等，其中的芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管和预防脑血管的作用，烟酸能扩张小血管和降低血液胆固醇。桑叶富含稀有元素有机硒、锗，使蓄积在人体内的毒素和废物被氧化，增加血液中的含氧量，促进新陈代谢和微循环。决明子中的大黄素葡萄糖苷、大黄素蒽酮、

    愈大夫：要注意，颈动脉硬化这类病也常发生在三高人群中，同时老人发病率大过年轻人。同时颈动脉硬化也是造成脑出血、脑血栓、心肌梗塞、心绞痛、心力衰竭、早搏等症的主要原因。

    颈动脉硬化属于复发性疾病，很多人即使出院后如果不控制好也会引起二次中风、三次中风。但平时注意并且把血压、血脂、血糖控制好，终身也不会发生脑中风这种情况。